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今日からピラティスウォーキングの自主練をしてます❣️ピラティスウォーキングを取り入れていきたいと思ってます。沢山の女性に背筋が伸びキレイな歩き方をしてほしいなぁ〜と思ってます#ピラティスとウォーキングの融合#ピラティス呼吸しながらのウォーキング#楽しみながら やる事が大事#笑顔の輪を広げます ‍♀️#アロマヒール.ケイ#ホロスピラティス︎協会主宰