ピラティスインストラクター養成コース

ピラティスインストラクター養成コース

《ピラティスソサエティー協会養成コーススケジュール

1日目…60分マットピラティス

2日目…基礎エクササイズ(副教材参照)

3日目…基礎マットピラティス・姿勢の話・姿勢分析・ベーシックピラティスエクササイズ

4日目…マットピラティス・8つの法則・ベーシックピラティスエクササイズ

5日目…マットピラティス・ABC原則・ベーシックピラティスエクササイズ

6日目…マットピラティス・ABC原則②コアの解剖学

7日目…要点復習(姿勢分析・ABC等)・マットピラティス・教える練習

8日目…マットピラティス・ベーシックピラティスエクササイズ

9日目…マットピラティス・テスト問題の確認・指導練習

10日目…指導練習・基礎エクササイズ実技復習

11日目…指導のスキル・指導練習

12日目…試験(筆記・実技)

 

合計レッスン時間…36時間、1レッスン3時間で12回コースです。

スクール住所:上田市殿城4023-1

トレーナー:佐藤 玖光子

授業料、詳細等はお問い合わせください。

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